小睡眠

類型：生活服務(wù)
版本：6.1.0手機版
下載次數(shù)：2956
大?。?/span>79.9M
等級：
更新：2023-03-03 19:17:53

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小睡眠app好用嗎？

小睡眠是一款不錯的生活服務(wù)類型的應(yīng)用軟件，達達兔游戲網(wǎng)提供的app應(yīng)用版本為6.1.0手機版，app界面設(shè)計精美、功能全面，趕緊下載安裝體驗一下吧。

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應(yīng)用介紹:

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小睡眠是一款非常出色的睡眠輔助應(yīng)用。自然的白噪音和神奇的腦電波幫你阻擋外界的噪音和雜音。你的身體仿佛處于催眠狀態(tài)的孤島，頭腦昏昏欲睡，眼皮慢慢閉緊，會短時間進入睡眠模糊狀態(tài)。除了幫助你睡眠，小睡眠出色的背景音還能幫助你更好地創(chuàng)作、工作、生活、學(xué)習(xí)，無論是冥想還是受到啟發(fā)都非常適合使用。

應(yīng)用功能:

自然白噪音:舒緩神經(jīng)，停止一切噪音和雜音；

神奇腦電波:腦電波理療，營造高品質(zhì)睡眠環(huán)境；

個性化搭配:愛你所愛，自由選擇數(shù)十種音效；

極簡設(shè)計風(fēng)格:第一眼看上去，界面足夠簡潔和強大；

不僅睡眠:一個App多用，同樣容易集中精力學(xué)習(xí)。

版本記錄:

2023-02-21版本6.1.0

-增加了音頻:聲音旅行-青島(AJ賴于哲)、床戲-夏風(fēng)(上下)、3D治愈純音-泛黃回憶；-加青島白噪音:青島啤酒，青島輪渡，百年鐘聲，棧橋上的海鷗?！敖诟禄仡櫋薄?.0版本，界面刷新，服務(wù)升級睡眠；-新睡眠服務(wù)——“母嬰甜夢計劃”，涵蓋搖籃曲、輕胎教、馬寶冥想放松課程；-新睡眠服務(wù)——“CBT-I數(shù)字治療”，通過心理和行為治療重塑良好睡眠習(xí)慣。“睡眠知識派”睡在一起有什么好處？發(fā)現(xiàn)與伴侶同床共枕的人普遍睡眠更好，表現(xiàn)為:睡眠時間會更長，嚴(yán)重失眠的可能性會降低。同時，與伴侶同床共枕的人情緒管理更好，焦慮和抑郁水平更低。